为进一步充实学生的课外时光，引导学生建立正确的自我认知，强化心理健康观念，公共管理学院于5月10日在南湖校区与首义校区同步开展了题为“自我探索之旅”的心理专题讲座。此次讲座邀请到心理健康教育中心的专职教师彭文担任主讲。
讲座以一段生动描绘当前大学生生活现状的视频启幕，彭老师巧妙借此引出了00后群体成长轨迹中的十大特征，深刻剖析了在时代变迁下，大学生所面对日益复杂多元的挑战。通过对比“理想自我”与“现实自我”的异同，彭老师精准揭示了学生焦虑的根源，鼓励大家在青春年华中勇敢地面对自我，拥抱真实的自我。随后，她通过阐述自我认知的四重境界，诗意地比喻“人生恰似广袤的旷野”，强调每个人的生命旅程都是独一无二的奇迹，真正的成功不拘泥于世俗的界定，而在于找寻并追随内心的导向。
谈及自我探索之道，彭老师巧妙设计了线上匿名讨论环节，六道引人深思的问题激发了同学们的热烈反响，智慧与趣味并存的答案让教室洋溢着轻松愉快的氛围。在此基础上，她详尽解析了六大自我探索策略：回溯成长经历以促进自我成长、掌握情绪管理及自我调适技巧、明确个人兴趣并合理规划职业生涯、洞察原生家庭影响以提升沟通艺术、妥善处理人际关系并学习交往智慧、以及构建健康的亲密关系。彭老师的讲解，不仅为同学们提供了理论框架，还赋予了实践指导的钥匙。
亲身体验方能领悟真谛，彭教师在结束关于自我探索技巧的讲授后，随即引领了一场别开生面的“自我肖像”创作盛宴。同学们化身艺术家，以内心为镜，外化于形，巧妙地将自己的独特性跃然纸上，绘制出一幅幅鲜活且个性鲜明的自画像。在小组的温暖环抱中，这些视觉自述成为交流的桥梁，同学们轮流展示着自己的心灵画卷，每一张画像都是一个故事，一场灵魂的轻声絮语。
通过这场深度分享，不仅促进了个人层面上的自我确认与自我接纳，还如同打开了一扇窗，让同学们透过画笔的痕迹，窥见彼此未被发现的角落，增进相互间的理解和共鸣。这一过程，宛如一堂生动的社会情感教育课，教会了大家在欣赏多样性的艺术中，也学会了在差异中寻找共鸣，共同编织着青春最真挚的理解与连结。
伴随着热烈的掌声，这场心灵探索的盛宴圆满落幕。彭老师的幽默与智慧让整场讲座既轻松又和谐，学生们全情投入，相互间的交流碰撞出思维的火花，收获颇丰。活动尾声，学生们反馈，他们对自己有了更深的认知，对未来的学业与生活也拥有了更为深远且精细的蓝图。愿每位学子都能成为自己命运的舵手，勇敢追梦，绽放出独一无二的绚烂人生。
