随着大学生活的开启,新生面临着学习环境和人际交往方式的巨大改变。为帮助新生适应变化,通过建立有效的人际关系来缓解压力和孤独感、更好地融入集体,心理中心于10月17日下午在首义校区文瀚楼面向金融学院新生开展了两场关于人际交往与新生适应的心理讲座,由心理中心专职教师彭文和都城安主讲。
10月17日下午2点,彭文老师在首义校区文翰楼5楼教室面向金融新生开展了名为《人类高质量人际关系指南》的大学生人际交往主题心理讲座。讲座开始,彭文老师邀请同学站立完成集体热身活动,用音乐和互动拉进同学们之间的距离。紧接着讲座围绕着人际关系“建立”、“维系”、“冲突”、“破裂”不同的时间进程,给同学们带来了不同的“人际关系指南”。讲座中,彭文老师介绍了如何用一段“small talk”开启一段人际关系,邀请不同的同学上台展示四种“沟通姿态”,用生动形象的方式介绍了人际沟通的不同模式,让同学们在热烈的讨论中了解自己的人际沟通模式,在欢声笑语中学习如何更好的建立与维持人际关系的技巧。
下午4点,都城安老师面向金融新生开展了人际交往与新生适应心理讲座。都城安老师以线上讨论为切入点开始了这场讲座,互动式帮助学生理解不同的交友方式,并找到志同道合的朋友。接下来,都老师介绍了建立人际关系的技巧“小对话”,教授具体的谈话方法以及如何保持真诚沟通的姿态,促进人际关系的和谐健康。最后,通过“人际关系狼人杀”游戏和趣味视频,学生们在轻松愉快的氛围中理解了人际关系中理解的重要性,并掌握了应对人际互动难点的方式。
本次讲座不仅让学生们在趣味中收获了心理健康知识,还增强了他们对大学生活中建立和维持人际关系的技巧。学校开展讲座,旨在提升新生的全面素质,为新生的大学生活和未来社会生活打下坚实的基础。