拥有强大心理能量的人，不仅是职场竞争的强者，也是日常生活的好汉，因为他们乐观豁达，善于调整心态、与往事告别。在面临生活中的挫折和困难时，他们会笑傲江湖，与狼共舞，先战胜自我，而后战胜他人。那么，究竟该怎么做，才能成为生活中的“东方不败”呢？以下有几条建议：
1、目标可及
即人既不可有过高的奢望，也不可过低地看待自己，这样才能乐观对待自己的工作，防止恶性情绪的循环。那么，什么才是目标可及，这是每个人一生一世修炼的智慧。
2、知足常乐
即在生活中学会进退有据，进退自如。即，在自己成功的时候要多看自己的不足，而在自己挫败的时候要多看自己的成绩，这样就会做到胜不骄、败不馁。人只要能心平气和地看待自己，别人就会心平气和地看待你。
3、相信明天
即在挫折面前，要坚信情况会越来越好，明天将是另一天。这样才能激发自我的动力和毅力去解决困难，并不畏艰难，坚持不懈。Tomorrow is another day是美国最著名的小说《飘》（Gong with the wind）的最后一句话，它曾激励了千百万的美国南方人在战火的废墟中崛起，去创造美好的明天！
4、幽默化解
即幽默既是自我调节的维生素，也是人际关系的润滑剂。幽默可使人在生活中发现快乐，并及时宣泄不良情绪，幽默还可使人从容应对各种尴尬局面，将烦恼抛掷一边。
5、赏识他人
即学会给予别人欢乐，令他人感到温暖，而不是要把别人踩在脚下。赏识他人不等于否认自我，抬举同事不等于放弃竞争。与此相反，人越是在交流中赞赏他人，就越可能自己也会得到欢乐，并使得工作环境十分和谐。
作者：岳晓东