如何跟更年期的父母相处？
---认识妈妈的更年期
导读：到了中老年的父母，他们的身体完成了生育的使命，因此他们的生殖器官退化，身体里的激素水平在“动荡”，慢慢的，他们就要变成老人家了。可是这个时候的他们，跟安详自在的老人家们可真是八竿子打不着，爱猜忌，爱指责，爱冲动，爱发火，哪里像个成年人？我都长大了，为什么他们还要干涉我？要怎么和他们沟通是好？
你也许是一个刚上大学的学生，刚刚脱离高考的压力不久，父母却在你的生活习惯上百般要求；你也许是一个大龄未婚好青年，以为自己现在的生活没什么不妥，但是妈妈却心急如焚，恨不得把你踢出去相亲；你也许是一个刚刚结婚的女人，以为可以过上幸福的生活，却又撞见婆婆的横眉冷对；你也许是一个倒插门的女婿，以为不会被丈母娘刁难，却遇到老丈人的冷遇。你觉得生气、委屈，反思自己，觉得自己也许并没有什么大错，但是却被恶劣对待，你不甘心。
这样的烦恼，其实很多年轻人都有。在青春的大好年华，却被束手束脚，真是悲愤啊！感叹之余，所有人都在寻找出处，可是，并非每个人都找到了解决问题的钥匙：
父母突然变得情绪化，固然是有性格方面的因素，但是也不可忽略一点――他们可能到了更年期了！
也许你要问，更年期不是很常见吗？为什么有些人的更年期根本没什么反应，有些人就闹翻了天，这该不会是借着更年期撒泼吧？
其实，假如你了解了更年期的原理，就会知道这样的顾虑是不该有的。
更年期到底是什么？
更年期说白了，就是人的身体从中年过渡至老年的阶段。
既然是这样一个阶段，那么难道男性也有更年期？不错！这是很多人都不知道的常识。
先说妈妈的更年期
女性更年期始于45~55岁，通常历时10~20年。更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。
时期划分
绝经过渡期：绝经前2-5年或更长
更年期绝经期：末次月经后1年（40岁-70岁左右）
绝经后期：绝经后15-20年
所有女性在更年期前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降，引起了以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群，症状主要有：潮热多汗、月经失调、失眠、抑郁、易激动、性欲减退、性交痛、记忆力减退等。中医称之为“围绝经期综合症”。
严格说来，每个妈妈都会遇到更年期综合症，只不过有些人严重，有些人特别轻微，以至于看不出来。而激素水平的紊乱程度可能是症状严重程度的直接影响因素，因此，一些闹得特别厉害的更年期妈妈，可能只是身体太不舒服了。
很多女性由于不知道什么是更年期综合症，对于这些症状不知道怎么处理，结果耽误了治疗。处于更年期的女性，如果得不到丈夫和儿女的理解，争吵、矛盾便是家常便饭。甚至“你是不是更年期了”，常被丈夫和儿女作为指责妈妈的口头禅挂在嘴边。对于母亲，这身心的双重痛苦，便是更大的伤害。
妈妈更年期的突然爆发，可能和长期的不满有关系
“那天，我终于忍不住火山爆发”，杨女士说，“白天上班因为和客户发生语言冲突，烦得要命，下班回家，看到比我早下班的老公不是买菜做饭，而是坐在电脑前悠闲地打着游戏！他这人也太自私了，自从结婚后一直都是这样，业余时间不是和他的那帮狐朋狗友喝喝小酒打打麻将，就是上网聊天下象棋，从来不帮我做家务，好像我天生就是做家务的女杨白劳！”
传说有一个姑娘，结婚后就被婆婆百般挑剔，忍气吞声，生的孩子到了青春期特别难管，而且越长大“翅膀越硬”，自己又要上班又要做家务，可是丈夫却觉得自己只要把钱领回家就完事大吉，家事孩子漠不关心，“交给你就好”，还以为自己很开明。假如你是这个姑娘，你会不会怨念到死？
也许，妈妈自从结婚后，并没有受到太多的关爱，正是更年期发飙的伏笔。
为什么妈妈还没到40岁就“更年期”了？
一些刚过了30岁的女性常常自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状，有时候还会厌倦工作，虽然服用了大量保健品也无济于事。实际上这些都是更年期症状，只不过是在这个年龄群中提前出现罢了，医学上称之为隐性更年期现象。
这一现象的出现可能有以下几个原因：一是现代女性月经初潮的年龄提前了，从原始社会的平均19岁到了现在的平均12.5岁；二是生活节奏加快，精神极度紧张，维生素、微量元素缺乏，体力活动减少，再加上肥胖、慢性病等原因，降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性，闭锁卵泡的数量增加，成熟卵泡的数量减少，因此，更年期的年龄提前。
引起隐性更年期的，主要还是心理因素。快节奏的生活，更容易造成对女性生理及心理变化的忽略。医生说，除了一定的药物帮助，最需要的还是食疗和心理上的关怀。
因此，假如你的妈妈年纪轻轻就出现了类似更年期的症状，说明妈妈的身体已经提出了抗议，这是一种病症，不能掉以轻心，应该和爸爸一起更加关心妈妈。
如何判断妈妈是否到了更年期？
由于更年期卵巢功能衰退，会刺激脑垂体分泌出大量的卵泡刺激素，并随着血液循环到血液和尿液中，因此，在更年期时期，女性体内的卵泡刺激素含量，会长期保持一个较高的水平。有一种专门的更年期测试纸，可以通过测试尿液内的卵泡刺激素含量来判断是否已到了更年期，您可以建议妈妈在药房医师的建议下购买使用。
大多数女人一生一定会测试的两张纸，一张是怀孕时测人绒毛膜促性腺激素的怀孕测试纸，另一张是更年期测卵泡刺激素的更年期测纸。在女人生命的这两个重要时刻，为什么待遇如此不同呢？这是作为丈夫需要反思的，更是子女需要反思的。
转载自：心灵咖啡网
全文将分三篇转载，《认识妈妈的更年期》《认识爸爸的更年期》以及《与更年期父母的交流建议》