内在力量强大的人最有魅力

如何培养内在力量因而不受苦呢？其实非常简单，就是感觉自己在受苦的时候，欣然接受，承受痛苦，接纳逆境的不顺，那么你的内在力量就会一点一滴的被培养出来，就像我们锻炼肌肉一样，需要一段时间的。

那些来我博客或是邮箱倾诉痛苦并且求救的人，都是比较缺乏内在的力量的人。其实，我们每个人的内在都有足够的能耐去面对我们生命中、生活中所发生的每一件事情，内在力量不是外来的，它已本自具足在我们每一个人的内在，只是从小没有人教我们如何去使用、汲取他们。

碰到一位读者，她跟我抱怨说，你的书还有其他灵性书籍，说的都很好，很棒，我非常赞同，但是就是做不到，落差太大，反而让我无所适从，愈看愈乱，干脆不想不看了。我告诉她，我一开始灵修的时候也是这么觉得，但是我和她的不同就是，我不觉得那种境界是我一辈子望尘莫及的，我相信别人做得到，我也能做到。

于是我带着一颗好奇的、挑战的心，一步一步去研究，为什么我的境界和老师们说的境界会差这么多？我如何一步一步可以走到那里？大部分的人都想速成地一步登天：“德芬你救救我吧，我如何才能像你这样安详快乐”？对不起，德芬不知道花了多少时间，多少勇气，愿意去面对自己的痛苦，直视它的内在，看清楚痛苦的背后究竟是什么。当我不心存畏惧，勇敢地面对的时候，发现痛苦只是不折不扣的幻相，而且是我亲手打造出来的。（别忘了我以前说的：受害者的唯一出路就是接纳和面对受害者的情绪）

所以，读者们来求救的时候，我能帮什么忙呢？我的书上、博客上，处处都是教大家如何建立内在力量的各种方法。肌肉松弛的人，来向我求救，我教导了锻炼的方法，他们不去做，只希望能有颗药丸放进嘴里就能让六头肌能立刻出现，或是把不想要看见、讨厌的人事物立刻从生命中移除或改变，抱歉，我真的帮不上忙。