(通讯员 张凤娇)为宣传心理知识,帮助同学们培养良好的心理品质,促进班级同学的身心健康成长,市场营销1702班于4月24晚在文泽107教室举办“走进心理,管理情绪”主题班会。本次班会由心理委员穆孟斌主持,班级全体成员参加。
班会开始,同学们一起观看了电影短片《九十一公分之外》,这是一部主角完全自说自话、自怨自艾的短片,它用超现实的手法去直面精神分裂症的世界,讲述他的那些奇谈怪想,现实无重心、复杂的交际、枯燥的工作、压抑又无趣的生活。希望通过该影片的观看,可以促进同学们对精神分裂症的了解,同时加强对自己心理健康的关爱。
接着,穆孟斌为大家介绍了抑郁症以及抑郁情绪的相关知识,通过讲述抑郁症患者的故事让大家对该病症有更清晰的认识。最后,穆孟斌呼吁大家关注自身情绪变化,用最恰当的方式来表达情绪、管理情绪,保持心理健康。
本次活动促进了同学们自觉维护身心健康,在班级内营造出一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平,掀起注重管理情绪、保持心理健康的热潮,真正让心理教育工作走向班级。