（通讯员 欧阳晨曦）为积极响应心理中心的号召，迎合学院第十五届心理文化节，2018年4月19日上午，国贸1701班在文泽103成功举办了主题为“情绪管理：压力应对方式”的心理班会。该班会由心理委员欧阳晨曦主持，全班同学积极参与。
本次班会主要分为压力的心理学解读、树洞、漂流、关于压力应对方法的理论归纳、心理学资源分享五个部分。首先，心理委员先跟大家介绍了压力的心理学解读：让大家意识到压力是心理问题，且上升到理论层面，科学正确地看待。
接着，进入树洞环节，心理委员让同学们把最近的烦恼，比如说失眠、被各种事情搅乱了生活节奏、事情太多忙不过来、学习压力大等等这样的烦恼匿名写在纸条上。并且以漂流的形式，采用行或者每个团日小组为单位，匿名传递写的树洞纸条，拿到的同学在下面做回复。同时，每单位选出一张可以分享的秘密公开宣读，并提出相应解决措施，以希望有该烦恼的同学能听到解答。
最后，心理委员针对同学们遇到的压力，归纳了压力应对机制的相关理论，并向大家推荐心理书籍《心静的力量》，分享心理公众号，壹心理网站，压力测试等资源。
本次班会旨在达成缓解班级同学们过大的精神压力，拉进同学们之间的关系，引起同学们对个人心理健康问题的重视，普及基本的压力应对方法的基本目标，同学们纷纷表示期待下一次继续开展类似的主题心理班会活动。