（通讯员：陈莎莎）应我校心理健康教育咨询中心和学院心理健康教育工作站的号召，为了给班上同学一个契机来从心理健康的角度审视自己，同时更好地促进班内同学之间的感情交流，使大家更好地了解彼此，从而增强班级凝聚力，自5月7日起外国语学院商英1602班开展了为期一周的心理健康活动周，由心理委员陈莎莎和汪世屹共同组织举办。
本次活动主要分为三个环节，分别为给自己的一封信、自我评估和寻宝活动。第一环节“给自己的一封信”在周一至周三举行，要求大家对自己进行审视、评估，给自己写一封信。内容可包含：大学两年来的进步/以达成的目标；大学两年来的退步/未达成的目标；希望在大学结束以前达成的目标。在周三上课之前心理委员将大家的信件收集，并会一直保管直至毕业时归还。这一环节旨在通过在大二下学期这个中间点对过去、现在和未来进行自我拷问，给自己以必要的心理暗示，从而达到提升自我的目的。
（图为收集的信封）
第二环节“自我评估”在周四、周五两天开展。这个环节要求大家总结出自己身上三条与众不同的特点，心理委员会在信息采集之后将班上剩余25人随机平均分为5组，让同学通过特点来确定自己的队友，从而一个小团队。由于大部分同学给的特点都是自己性格方面，因此在短时间内找到自己的队友是一项颇具难度的挑战，在寻找的同时也潜移默化地加深了对于班上同学的了解，因而意义非凡。
（图为第二轮活动的通知）
第三环节“寻宝活动”设置在周末。在找到自己的四名队友后，每个小组会得到线索，之后需要根据线索确定目标地点（校园内的教学楼、宿舍楼等）。心理委员会提前在该地点放置精心设计好的5个勋章，上面分别刻有小组成员的英文名，留作日后的纪念。此外，根据找到“宝藏”的时间先后，心理委员还为大家准备了各种精美小礼品，如书签、明信片、笔记本等，从而增添了些许竞争性，鼓励大家积极参与到活动中去。
（图为各个小组的名次）
至此，商英1602班心理健康活动周圆满落幕，同学们踊跃的表现让这次活动意义深刻，也希望每位同学都能从中有所收获。