晓南说
人们内心的困扰最终都可归结为关系问题,而人际关系问题最好的解决之道,就是利用团体的动力去化解。心理中心第五期人际关系成长团体正在招募成员,敬请关注。
Pic by 卤猫 摘自网络
大学生活中,你是否存在以下困扰:
当同学们一起说笑时,总融入不到他们的圈子?
当和家人沟通时,总感觉不够亲近?
当和男/女朋友互动时,小脾气总是不经意地就蹦了出来……
不知道为什么同学们不再听你说话、不再在意你的感受?
不知道如何面对冲突,也不知道如何表达自己的感受和不同意见?
在人群中,带着面具辛苦地生活,不敢展现真实自我?
人们内心的困扰最终都可归结为关系问题,而人际关系问题最好的解决之道,就是利用团体的动力去化解。
在人际关系成长团体,你将收获:
1、对自己的感受和人际模式的觉察。团体中通过对其他成员的观察,接收他人的反馈,可以促进自我发现:你是如何看待自我、如何处理关系、如何应对焦虑,从而加深自我了解,帮助调整自己的言行。
2、对原生家庭进行矫正性的体验。再现自己原生家庭中的经验,并在团体的支持、反馈、冲突、反思等过程中形成矫正性的情感体验,修复创伤。
3、滋养和挑战。团体中的每个人都是资源,成员的多样化和丰富性既可以滋养到你,让你获得生命的延展性体验,也会挑战你原有的僵化的人际模式。但正是这种挑战,成为我们改变的契机和动力。
4、在安全的氛围中尝试新的行为。可以安心地说出不敢说的话;面对和解决冲突;主动邀请别人的反馈等。
5、一个理解你、支持你、挑战你、照见你的有冲突、更有爱的圈子。
这里几乎没有什么理论和知识,
因为一切的真理都在你自己心里。
这里只有充分的允许,
这里只有人与人之间在内心深处最深的连接。
人际关系是你的困扰吗?
想要更好地觉察和调整自己的人际模式吗?
请加入我们的人际关系成长小组吧!
【招募对象】
我校全日制本科生及研究生(南湖),并满足下列条件之一:
1、寻求心灵支持,希望借助团体力量帮助自己解决和处理当下种种人际关系困惑(如同学关系、寝室关系、亲子关系、恋爱关系)的人;
2、希望提升人际交往能力,让自己人际关系更加融洽的人;
3、希望自我改变和成长,愿意开放自己进行深入心灵探索的人。
【活动时间】
从第5周开始,
周三上午10:00-11:30;
共12次。
【活动地点】
中南财经政法大学
心理健康教育咨询中心团体室
(文溯楼202)
【小组带领者】
张春燕
心理中心专职教师
康丽婷
心理中心专职教师
【报名方式】
点击二维码并扫描,完成报名表。
报名从速,前30名同学优先进入面询访谈。
【报名截止】
2017年9月22日17:00。
【特别提醒】
1.比较熟悉的同学、朋友、恋人等不同时入组;
2. 为保证团体的有效性,团体人员固定不变,成员须承诺参加完连续12次活动,中途尽量不缺席;
3.获得自我成长意味着愿意有所付出,包括时间及用心的投入,准备好接受各种自我改变过程中需要经历的阶段性不舒适感。
4.正式入组前,先单独参加一次与老师的面询访谈,经评估适合在小组中体验和成长者才能成为正式组员。
近三个月的互相陪伴,
或许是一段心灵的探险,
或许是一次疼痛的成长,
更可能是一次幸福的旅程与连接!
欢迎加入!